By adminvps23 
Untuk tumbuh menjadi orang dewasa yang sehat dan cakap, anak-anak perlu belajar berfungsi secara mandiri dengan memecahkan masalah dan berinteraksi dengan dunia.
Meskipun demikian, sering kali ini merupakan salah satu hal tersulit bagi orang tua untuk membiarkan anak-anak mereka melakukannya. Bagaimanapun, orang tua yang baik seharusnya membantu anak-anak mereka mencapai potensi penuh mereka, memberikan bantuan di mana pun mereka bisa. Namun, bagaimana jika sebagian dari bimbingan orang tua tersebut menghalangi seorang anak untuk memperoleh keterampilan yang sangat mereka butuhkan sebagai orang dewasa?
Itulah sebabnya American Counseling Association menyarankan agar orang tua membiarkan anak-anak mencoba hal-hal baru, memecahkan masalah mereka sendiri, dan membuat kesalahan. Ketika anak-anak dibiarkan “gagal maju”, mereka mempelajari keterampilan sosial, kognitif, dan emosional penting yang mereka butuhkan untuk menavigasi dunia dengan lebih baik, dan berkembang sebagai orang dewasa. Namun, di dunia yang serba cepat dan penuh tuntutan saat ini, di mana anak-anak jelas membutuhkan bantuan orang tua, mungkin sulit untuk mengetahui kapan membantu anak Anda dalam jangka pendek dapat bermanfaat dan kapan hal itu dapat menghambat potensi jangka panjang mereka.
Berikut adalah lima cara untuk mendukung anak-anak Anda dan membantu mereka tumbuh menjadi orang dewasa yang sehat dan cakap:
Jadilah teladan perilaku yang benar. Seperti kata pepatah, monyet melihat, monyet bertindak. Sejak hari pertama, anak Anda mengamati bagaimana Anda dan orang dewasa lainnya berinteraksi dengan dunia. Menurut American Psychological Association, menjadi teladan perilaku yang ingin Anda lihat pada anak-anak Anda adalah hal yang penting. Anak-anak Anda ingin Anda menunjukkan kepada mereka cara berperilaku, jadi Anda perlu memberi contoh. Jadi, baik itu menerapkan kebiasaan makan yang sehat atau menghadapi hari yang penuh tekanan dengan tenang, tidak masalah apa yang Anda katakan tentang perilaku yang tepat: Anak-anak sangat memperhatikan apa yang sebenarnya Anda lakukan.
Latihan membuat sempurna. Ketika anak Anda menghadapi tantangan, entah itu tidak diundang ke pesta ulang tahun teman sekelas atau mendapat nilai jelek, mungkin terasa wajar untuk turun tangan dan mengatasi situasi tersebut. Namun, seperti yang dikatakan oleh terapis anak, Beverly Amsel, PhD, ketika Anda mencoba memperbaiki keadaan untuk anak Anda, Anda menghilangkan kesempatan bagi mereka untuk belajar cara mengatasi masalah tersebut sendiri . Daripada meraih telepon, duduklah bersama anak Anda dan bicarakan dengannya tentang cara terbaik untuk menangani situasi tersebut. Anda bahkan dapat menganjurkan latihan di mana anak Anda dapat berlatih apa yang akan mereka katakan atau lakukan untuk mengelola apa yang terjadi dengan lebih baik.
Berempat tetapi jangan terlalu banyak. Mungkin sulit untuk menyaksikan anak Anda marah atau kesakitan. Para ahli seperti Jeffrey Bernstein, penulis 10 Days to a Less Defiant Child, mencatat bahwa penting untuk memvalidasi perasaan anak Anda. Namun, penting juga untuk tidak berlebihan dan meningkatkan perasaan ketidakadilan atau kesedihan. Sebaliknya, temukan cara untuk memberi tahu anak-anak Anda bahwa Anda memahami betapa besarnya emosi tersebut, tetapi kemudian bantu mereka menemukan cara yang positif dan sehat untuk mengelola perasaan tersebut.
Biarkan anak Anda melakukan kesalahan. Ini sulit. Betapapun hebatnya anak Anda, mereka akan melakukan kesalahan. Karena Anda mungkin memiliki pengalaman melihat banyak kesalahan ini dari jarak jauh, tidak apa-apa untuk menunjukkan potensi kesalahan dengan lembut. Namun, menurut Bright Horizons, sebuah organisasi yang menawarkan solusi untuk tantangan pendidikan dan keluarga terbesar saat ini, anak-anak yang tumbuh menjadi orang dewasa yang cakap harus mampu melakukan kesalahan untuk mempelajari keterampilan penting seperti pengaturan emosi, ketahanan, dan keterampilan mengatasi masalah . Terkadang, cara terbaik untuk mengajarkan anak-anak Anda pelajaran hidup yang paling penting adalah dengan mundur dan membiarkan mereka jatuh tersungkur!
Bantu mereka membangun kebiasaan sehat. Seperti yang dicatat oleh BrainMD, penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang didorong untuk mengkonsumsi makanan seimbang dan berolahraga secara teratur cenderung berprestasi baik secara akademis — dan mempertahankan kebiasaan tersebut di kemudian hari . Namun, membantu anak Anda membangun kebiasaan sehat tidak hanya sekadar makan sayur. Orang tua dapat mencontohkan perilaku sehat lainnya seperti menabung, memprioritaskan tanggung jawab daripada bermain, dan berkomunikasi dengan orang lain dengan baik. Dengan mengutamakan kebiasaan yang akan mendukung kehidupan sehat sedini mungkin, Anda dapat membantu memastikan anak-anak Anda akan berhasil saat mereka keluar dari pintu depan.