By adminvps23 
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), setiap tahun sekitar 8% penduduk AS terserang flu . Meskipun flu dapat membuat siapa saja sakit tanpa memandang usia atau kondisi kesehatan, sebagian orang lebih berisiko mengalami komplikasi flu yang serius.
Mendapatkan vaksin flu musiman adalah cara terbaik untuk mencegah flu dan mengurangi risiko komplikasi serius. Jika memungkinkan, CDC merekomendasikan untuk mendapatkan vaksinasi pada bulan September atau Oktober untuk perlindungan optimal selama musim flu.
Berikut hal-hal yang perlu Anda ketahui tentang siapa yang paling berisiko terkena flu dan cara melindungi mereka.
Bayi dan anak kecil
Karena sistem kekebalan tubuh mereka belum berkembang sepenuhnya, anak-anak di bawah usia 5 tahun menghadapi risiko lebih tinggi terhadap komplikasi flu yang serius. Untuk melindungi mereka, ikuti langkah-langkah berikut.
- Dapatkan vaksinasi saat Anda menyusui. Vaksin membantu Anda mengembangkan antibodi yang dapat Anda berikan kepada bayi Anda saat menyusui , menurut CDC.
- Vaksinasi bayi Anda segera setelah mereka memenuhi syarat. Bayi dapat memperoleh vaksin flu sejak usia 6 bulan. Jika mereka memenuhi syarat di tengah musim flu, vaksinasi tetap membantu.
- Pastikan semua anggota rumah tangga atau kontak dekat bayi divaksinasi, termasuk saudara kandung, kakek-nenek, dan pengasuh.
Wanita hamil
Sistem kekebalan tubuh Anda berubah selama kehamilan. Demam selama kehamilan dapat membahayakan perkembangan bayi. Demam dikaitkan dengan cacat tabung saraf dan dampak buruk lainnya. Untuk melindungi diri Anda dan bayi yang belum lahir dari flu selama kehamilan :
- Dapatkan vaksin flu. Menurut CDC, vaksin flu mengurangi risiko ibu hamil dirawat di rumah sakit karena flu hingga sekitar 40% . Vaksin yang Anda dapatkan juga melindungi bayi Anda yang baru lahir selama beberapa bulan pertama kehidupannya, sebelum mereka memenuhi syarat untuk mendapatkan vaksin.
- Pastikan semua anggota rumah tangga juga mendapat suntikan vaksin flu.
Orang berusia 65+
Saat Anda bertambah tua, sistem kekebalan tubuh Anda tidak bekerja sebaik dulu, sehingga lebih sulit melawan flu.
Diperkirakan 70% hingga 85% kematian akibat flu musiman terjadi pada orang berusia 65 tahun ke atas , menurut CDC.
Jika Anda berusia 65 tahun atau lebih, CDC merekomendasikan Anda untuk mendapatkan vaksin flu dosis tinggi atau vaksin flu adjuvan. Tanyakan kepada apoteker Anda vaksin flu mana yang mereka rekomendasikan untuk Anda.
Orang dengan kondisi kesehatan kronis
Jika Anda memiliki kondisi medis kronis — bahkan jika Anda berusia di bawah 65 tahun — terkena flu dapat memperburuk kondisi tersebut. Beberapa kondisi yang paling umum diperburuk oleh flu meliputi:
- Asma dan penyakit paru-paru. Bahkan pada orang yang asmanya terkontrol dengan baik, flu dapat memperburuk radang saluran napas dan paru-paru. Anak-anak dan orang dewasa yang menderita asma lebih mungkin mengalami pneumonia setelah terserang flu.
- Flu dapat mempersulit Anda untuk mengontrol kadar gula darah. Sekitar 30% orang dewasa yang dirawat di rumah sakit karena flu menderita diabetes.
- Penyakit jantung dan stroke. Setengah dari orang dewasa yang dirawat di rumah sakit karena flu menderita penyakit jantung, dan flu juga dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.
Cara melindungi diri sendiri dan orang lain
Selain mendapatkan vaksin flu musiman, CDC menyarankan agar Anda melakukan hal berikut untuk melindungi diri sendiri dan orang-orang di sekitar Anda:
- Cuci tangan Anda sesering mungkin dengan sabun dan air atau gunakan pembersih tangan berbahan dasar alkohol.
- Tutupi batuk dan bersin.
- Hindari menyentuh mata, hidung, dan mulut Anda.
- Bersihkan dan disinfeksi permukaan dan benda yang sering disentuh jika Anda atau seseorang di rumah Anda sakit.
- Tetaplah di rumah setidaknya 24 jam setelah demam Anda hilang tanpa menggunakan obat penurun demam.