By adminvps23 
Anda mungkin tahu bahwa merokok adalah penyebab utama kanker paru-paru. Namun, mungkin masih mengejutkan mengetahui bahwa merokok menyebabkan 90% dari semua kematian akibat kanker paru-paru di AS, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC).
Dan Anda mungkin tidak menyadari bahwa merokok dapat membahayakan kesehatan Anda dalam banyak hal lainnya. Faktanya, merokok adalah penyebab utama kecacatan, penyakit, dan kematian yang dapat dicegah di AS.
Kondisi kesehatan yang disebabkan oleh merokok
Merokok memengaruhi hampir setiap organ dalam tubuh Anda. Kerusakan yang ditimbulkannya dapat memengaruhi kehidupan sehari-hari Anda, berapa lama Anda hidup, dan kualitas hidup Anda secara keseluruhan. Menurut CDC, berikut ini adalah beberapa kondisi kesehatan umum dan serius yang dapat disebabkan oleh merokok .
Kanker
Asap rokok mengandung lebih dari 7.000 bahan kimia, sedikitnya 69 di antaranya menyebabkan kanker, menurut Asosiasi Paru-Paru Amerika.
Kanker paru-paru bukan satu-satunya jenis kanker yang meningkat akibat merokok, yang berkontribusi terhadap satu dari tiga kematian akibat kanker di AS. Merokok dapat menyebabkan kanker pada paru-paru.
- Kandung kemih dan darah
- Serviks
- Usus besar, rektum, dan esofagus
- Ginjal dan ureter dan laring
- Hati
- Orofaring (tenggorokan, lidah, langit-langit lunak, dan amandel)
- Bagian lain dari sistem pernapasan Anda, termasuk trakea dan bronkus
- Pankreas
- Perut
Diabetes
Jika Anda merokok, risiko Anda terkena diabetes tipe 2 adalah 30% hingga 40% lebih tinggi daripada jika Anda tidak merokok. Jika Anda menderita diabetes, merokok dapat mempersulit pengendalian penyakit Anda.
Penyakit jantung
Penyakit jantung merupakan penyebab utama kematian bagi pria dan wanita di AS. Merokok merupakan salah satu faktor risiko utama timbulnya penyakit jantung.
Zat kimia dalam asap tembakau dapat merusak struktur dan fungsi jantung serta pembuluh darah Anda. Merokok meningkatkan risiko aterosklerosis, penumpukan plak berbahaya di arteri Anda. Hal ini dapat menyebabkan serangan jantung, gagal jantung, dan stroke.
Tidak ada batas aman untuk merokok. Anda dapat mengalami tanda-tanda awal penyakit jantung hanya dengan merokok lima batang sehari.
Masalah infertilitas dan kehamilan
Wanita yang merokok dapat mengalami kesulitan untuk hamil dan mempertahankannya. Pria yang merokok berisiko memengaruhi sperma mereka, yang dapat mengurangi kesuburan dan menyebabkan keguguran serta cacat lahir.
Merokok selama kehamilan meningkatkan risiko
- Persalinan dini (prematur)
- Kehamilan ektopik
- Berat badan lahir rendah
- Celah orofasial pada bayi
- Kelahiran mati
Baik ibu yang merokok maupun menjadi perokok pasif selama kehamilan dapat meningkatkan risiko anak Anda terkena asma hingga 30%.
Penyakit paru-paru
Merokok merusak saluran udara dan alveoli, kantung udara yang terdapat di paru-paru. Selain kanker paru-paru, merokok meningkatkan risiko beberapa penyakit pernapasan, termasuk bronkitis kronis, emfisema, dan penyakit paru obstruktif kronis (PPOK). Orang yang merokok memiliki kemungkinan 12 hingga 13 kali lebih besar untuk meninggal karena PPOK dibandingkan orang yang tidak merokok. Merokok menyebabkan 8 dari 10 kematian terkait PPOK.
Kondisi kesehatan lainnya
Merokok dapat mempersulit tubuh Anda untuk pulih saat Anda sakit karena merokok meningkatkan peradangan dalam tubuh Anda dan memengaruhi sistem kekebalan tubuh Anda.
Merokok juga dapat meningkatkan risiko terkena artritis reumatoid dan penyakit mata tertentu, termasuk katarak dan degenerasi makula terkait usia. Merokok juga dapat memengaruhi kesehatan tulang dan gigi Anda.
Saat Anda merokok, Anda juga dapat menyakiti orang-orang di sekitar Anda. Pada orang dewasa, asap rokok dapat menyebabkan stroke, penyakit jantung, dan kanker paru-paru. Pada bayi, asap rokok meningkatkan risiko sindrom kematian bayi mendadak. Pada anak-anak, asap rokok meningkatkan risiko penyakit telinga tengah, infeksi pernapasan, dan pertumbuhan paru-paru yang melambat.
Dapatkan bantuan untuk berhenti merokok
Berhenti merokok adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan Anda. Bahkan dapat membantu Anda hidup hingga 10 tahun lebih lama.
Kebanyakan orang yang ingin berhenti merokok memerlukan bantuan untuk berhenti. Bagi banyak orang, mungkin perlu beberapa kali mencoba sebelum mereka menemukan sesuatu yang membantu. Ada sumber daya untuk membantu Anda berhenti , termasuk
- 1-800-QUIT-NOW: Pelatihan rahasia gratis
- Program Bebas Merokok dari American Lung Association.
- Aplikasi quitSTART, aplikasi telepon pintar gratis dari Smokefree.gov milik National Cancer Institute .
- SmokefreeTXT , program 6 hingga 8 minggu dari Smokefree.gov . Untuk mendaftar, kirim SMS QUIT ke 47848.